노인성 치매는 단순한 노화의 결과가 아니라 다양한 원인 질환과 위험 요인이 복합적으로 작용한 결과입니다. 노인성 치매란 무엇인가요?노인성 치매는 65세 이후에 주로 발병하는 치매 유형으로, 기억력, 판단력, 언어 능력 등 인지 기능이 점진적으로 저하되는 상태를 의미합니다. 이는 단일 질환이 아닌 여러 원인에 의한 뇌 손상의 결과이며, 특히 알츠하이머병과 혈관성 치매가 주요 원인으로 꼽힙니다.알츠하이머병: 가장 흔한 원인전체 치매의 약 50~70%를 차지하는 알츠하이머병은 신경세포가 점차 죽어가는 신경퇴행성 질환입니다. 아밀로이드 베타 단백질과 타우 단백질의 이상 축적으로 인해 뇌세포가 손상되고, 결국 인지 기능이 저하됩니다.혈관성 치매: 뇌혈류 이상이 원인두 번째로 흔한 원인은 혈관성 치매로, 뇌졸중이나..

경도인지장애는 정상 노화와 치매 사이에 위치한 상태로, 기억력이나 인지 기능이 떨어지지만 아직 일상생활은 가능한 단계입니다. 최근 연구에서는 경도인지장애를 치매 예방의 ‘골든타임’으로 보고 있습니다. 경도인지장애(MCI)란 무엇인가?경도인지장애(Mild Cognitive Impairment, MCI)는 객관적인 인지 기능 저하가 확인되지만, 치매처럼 일상생활에 심각한 지장을 주지는 않는 상태를 말합니다. 본인이나 가족이 변화를 느끼고, 인지검사에서도 정상보다 낮은 점수가 나타납니다.정상 노화·경도인지장애·치매의 차이경도인지장애를 이해하려면 정상 노화와 치매의 차이를 함께 살펴보는 것이 중요합니다.정상 노화 : 가끔 깜빡하지만 판단력과 생활 기능은 정상경도인지장애 : 기억력 저하가 잦아 불편하지만 독립적 ..

오메가 3, 무조건 몸에 좋은 줄 알고 드시진 않으셨나요?심혈관, 뇌 건강, 염증 완화에 효과적인 오메가 3. 하지만 아무 생각 없이 복용하면 오히려 부작용이나 약물 상호작용을 일으킬 수 있습니다. 이 글에서는 오메가 3을 먹기 전에 반드시 체크해야 할 핵심 포인트 7가지를 알려드립니다. 1. 출혈 위험이 있는 사람은 복용 주의!오메가3는 혈액을 묽게 만드는 특성이 있어 출혈성 질환자나 혈액 응고 억제제를 복용 중인 사람은 반드시 주의해야 합니다. 예를 들어 와파린, 아스피린 계열 약물을 복용 중이라면 전문가 상담이 필요합니다.2. 식사 후 섭취가 원칙오메가 3은 지용성이기 때문에 공복보다는 식사 후 복용이 흡수율을 높입니다. 특히 지방이 포함된 식사 후 섭취 시 체내 활용률이 높아집니다. 추천 시간은 ..